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„Be the Change“ Yoga Serie mit Cheesy am Sonntag

"Es gibt eine Vollkommenheit tief inmitten aller Unzulänglichen. Es gibt eine Stille, tief inmitten aller Ratlosigkeit. Es gibt ein Ziel, tief inmitten aller weltlichen Sorgen und Nöte."
- Buddha


Ich lade alle Yogis, Yoginis ein 10 Sonntage von 9:30 – 11:00 mit mir auf ein Abenteuer der Selbstfindung zu gehen.


Es war und ist mir eine Herzensangelegenheit ein Yoga weiterzugeben dass Ruhe
und Inneren Frieden vermittelt. Durch Atemübungen, Meditation, Achtsamkeitsübungen und ausgewählten Asanas. Durch immer gleiche Wiederholung der Stunde kommt der Geist zur Ruhe da der Ablauf bekannt ist und somit ein Loslassen und in sich gehen schneller und konzentrierter zu erreichen ist.

 

Kurs findet erst ab 6 Personen statt.

Anmeldung notwendig: studio@namaste-yoga.de

 

Termine:
    •    04.3.2018                
    •    11.3.2018                
    •    18.3.2018                
    •    25.3.2018
    •    08.4.2018

 

Preis: normale Preisstruktur

 

Qi Flow mit Nora

Ich lade dich ein, dir ein Mal pro Woche ganz bewusst Zeit für dich und deine Energie zu nehmen.

 

Setze dir einen Anker im Alltagstrubel und beginne diesen Tag mit einem leichten und gleichzeitig sehr wirkungsvollen Übungsprogramm. Sanfte Dehnungen aus dem Yoga kombiniere ich für dich mit bewährten Techniken aus dem Qigong und der Energiearbeit, um deine Energie so richtig ins Fließen zu bringen und Kraft aufzubauen. So lernst du verschiedene Tools kennen, die du spielend in deinen Alltag einbauen kannst. Eine stärkende Abschluss-Meditation, in der wir eine förderliche Intention für die Woche setzen, beschließt diesen Tageseinstieg.

 

*** Am Dienstag, den 20. Februar biete ich eine kostenlose "Schnupperstunde" an, da kannst du mein Angebot kennen lernen! *** Ich freue mich auf dich! ***

 

Wann? Immer Dienstags von 9:15 – 10:30 Uhr
Offizieller Start: 13. März 2018
Beitrag: Im laufenden Programm

 

Namasté und Grüß Gott, mein Name ist Nora! Ich arbeite seit vielen Jahren als Heilpraktikerin, Energetische Heilerin, Ernährungs- und Bewegungsspezialistin und unterstütze mit großer Freude Menschen auf ihrem ganz individuellen Heilungsweg.

 

Über die Jahre habe ich ein eigenes Heilungskonzept entwickelt, dass alle Ebenen der menschlichen Existenz umfasst und das ich 'QINTESSENCE Im Kern Gesund' genannt habe. Mit diesem Konzept unterstütze ich meine Patienten auf ihrem ganz persönlichen Weg der Selbstentwicklung und Selbstheilung.

 

Seit vielen Jahren gebe ich meine Erfahrung und mein Heilungskonzept an Kollegen und Interessierte weiter und führe weltweit Workshops und Seminare zum Thema (Selbst-) Heilung durch.


Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist, gut für sich selbst zu sorgen und dass Prävention die wichtigste Säule von Gesundheit und Wohlbefinden ist. So wie wir leben, fühlen wir uns auch! Zu einem förderlichen Lebensstil gehört neben der typgerechten Ernährung, viel Wasser und frischer Luft vor allem auch Bewegung. In der täglichen Arbeit mit meinen Patienten gebe ich hier ganz individuell zugeschnittene Tipps. Ich habe jedoch die Erfahrung gemacht, dass es für viele von uns eine große Herausforderung sein kann, sich die Zeit zu nehmen und biete daher mit meinen Kursen und Workshops ein paar wiederkehrende "Anker" im Alltag, wo wir uns treffen, um gemeinsam zu üben, uns wohl zu fühlen und Spaß zu haben.

Valentinstags Special

Kommt zu zweit ins Yoga, ob Mann & Frau, Mutter & Tochter, Freundin & Freundin, ...  es geht darum sich etwas wohltuende Bewegung zu gännen, gemeinsam etwas zu erleben, sich gemeinsame Zeit zu schenken. Ein Yogaangebot für 2 Personen. Mit dieser Gutscheinkarte können zwei Menschen an einem unserer regulären Kurse für nur 14 € teilnehmen.

 

Das Angebot gilt ab dem 14.02 bis zum 14.04 und kann ab sofort im Studio erworben werden.

Nacht der spirituellen Lieder

Miteinander - Singen - Tanzen
ekstatisch, besinnlich, kraftvoll & sanft

Ein Abend der Energie transformiert. Für ein friedliches Miteinander aller Lebewesen. Getragen von gegenseitigem Respekt und Achtsamkeit. Die Lieder der verschiedenen Kulturen verbinden uns, fokussieren die spirituelle Ausrichtung aller Glaubensrichtungen und schicken eine neue Information der Heilung und der Liebe in das Energiesystem unserer Erde. 

Sei dabei, sei Teil von diesem kraftvollen Impuls und unterstütze dieses Projekt ganzheitlich auf allen Ebenen.

Der Eintritt zu dieser Veranstaltung beruht auf einer freiwilligen Spende (empfohlen 10€ bis 18€).

 

Termin: Sonntag, 18. Februar von 19:00 bis 22:00 Uhr

Wo: Zuhause im Namasté

MAMAsté - Schwangerenyoga mit Geli

Raum für mich, Raum für uns. Es sind zwei, die neugeboren werden. Das Kind und die Frau als Mutter. Schwangerschaft und Muttersein – eine Zeit voller Wunder und Veränderungen. Im Yoga findest du den Raum, dich selbst bewusst, frei und liebevoll auf deine Geburt und das Muttersein vorzubereiten, dich als Mama zu finden und zu entdecken.


Sanfte Übungen stärken den Körper für die Zeit danach. Verspannungen in Schulter, Nacken und Rücken werden gelöst. Der Körper wird kraftvoller und beweglicher. Andere Schwangerschaftsbeschwerden lindern sich und verschwinden sogar vollständig. Im „Innehalten und Nachspüren“ wächst der vertrauensvolle Kontakt zum Kind und dem eigenen Körper. So nimmt das Vertrauen in die Geburt zu.


Elemente aus der Atemtherapie führen dich zu deinem Atem und individuellen Rhythmus, der in der Entbindung großen Halt geben kann. Ich empfehle den Kurs ab der 14. Schwangerschaftswoche zu beginnen. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Gerne können mich auch Frauen in der Yogastunde besuchen, die den Wunsch haben Mama zu werden.

 

ab dem 12.Februar immer Montags von 18:00 bis 19:15

 

Ein bisschen zu Mir,
Mein Name ist Geli, bin Mama von 3 Kindern, Sina, Elias und Quentin und arbeite Hauptberuflich an der Mittelschule in Herrsching.

 

Meine Ausbilderin im Schwangerenyoga war und ist Diana Johannsen. Ich selbst habe ebenfalls in meinen Schwangerschaften Yoga praktiziert und schätzen gelernt.

 

Ich freue mich auf euch!
MAMAste‘
Geli

 

YOGA RETREAT KAIRO ÄGYPTEN / OSTERN 2018                                  Diana & Shakti auf Reisen....Yoga in 1001 Nacht. Willkommen!!!

Namasté in Ägypten.

 

Wir laden euch ein zu 7 Tagen Abenteuer, Freude, Gemeinschaft.  Yoga Unlimited & KarmaCooking - Genuss auf allen Ebenen.

Es geht um Yoga, sowohl auf der Matte, wie auch in der Küche, in der Liebe, im Alltag und zwischendurch.

Zeit für Gespräche unter dem ägyptischen Sternenhimmel, Zeit für Visionen einen neuen Erde, Zeit für leben & lieben frei von Angst.

Und hier ist der Platz an dem all das zusammenkommen will:

 

ALSUKUN

"Alsukun", steht im arabischen für " Frieden" und" Stille", steht für einen Ort an dem die freundschaftliche Begegnung lebendig und von einem Lächeln geprägt ist.

Dies Motiv ist unser festes Streben. Lebe, entdecke und atme Yoga in einem der ältesten und geschichtsträchtigsten Länder der Menschheitsgeschichte, einem faszinierenden, energetischen Ort aus tausend und einer Nacht-Ägypten.

" Alsukun " ist eine Yoga Oase des Friedens, der inneren Einkehr und der Begegnung. Auf 45 000 Quadratmetern findet sich genug Raum um Freundschaft und innere Stärke wachsen zu lassen. Fernab des lauten Treibens der Großstadt bietet dir unser Resort in seiner Weiträumig- und Einzigartigkeit zahlreiche Ruheplätze, Kraftorte und Rückzugsmöglichkeiten um deinen Körper, Geist und Seele atmen zu lassen.Hier findest du optimale Bedingungen um dir selber und anderen in Gemeinschaft zu begegne um dein inneres Potential im Einklang mit der Natur zu wecken.

Unterkunft in einem liebevollen Resort mit authentischem orientalischen Flair. Weitere Infos zur Unterkunft unter www.alsukun.com

 

 

Wann is’n des?

 

Vom Samstag, 24.03.18 – Samstag, 31.03.18

(auf Wunsch kann euer Aufenthalt dort auch verlängert werden)

 

 

Was erwartet mich denn da?

  • 7 Tage für Dich- umsorgt, verpflegt, be-yogt von uns
  • Yoga & Meditation
  • Satsang
  • Kirtan
  • Karma Cooking Frühstücks Buffet
  • Veganes Abendessen & Mittags-Snack von Alsukun
  • Wasser & Tee
  • ÜN im DZ / Nutzung des gesamten Areals, Pool etc.
  • Ausflug zu den Pyramiden mit deutschsprachiger yogischer liebevoller Reiseleitung
  • Abholung vom Flughafen

 

 

Wo und wie schlafe ich denn da?

 

Es gibt 5 x Doppelzimmer mit externer Dusche und 5 x Doppelzimmer mit interner Dusche

Einzelzimmer je nach Verfügbarkeit gegen Aufschlag. Einfach fragen!

Und geschlafen wird einfach gut unter 1008 Sternen…

 

 

Und was soll das kosten?

 

Erwachsene  für 7 Tage pro Person im

  • DZ ohne Dusche  € 850,-  (Großzügige Toiletten,-Duschräume / Männer und Frauen getrennt / 10 Schritte vom Zimmer entfernt)
  • DZ mit eigener Dusche € 900,-

Kinder (5 – 12 Jahre)  für 7 Tage pro Kind €400,-

 

 

Und um was muss ich mich dann noch kümmern?

 

Müssen musst Du gar nix, wenn du dabei sein willst erleichtert Dir möglichweise Folgendes Deine Reise:

  • Flug nach Kairo
  • Transfer vom Resort zum Flughanfen (bei Alsukun vor Ort zubuchbar, ca. 25€)
  • Bescheid sagen ob Du bei dem Ausflug zu den Pyramiden dabei sein willst.
  • Falls Nahrungsmittelunverträglichkeiten bekannt sind bitte mitteilen!

 

Fragen, Wünsche, Buchungen bitte direkt per email hier bei Diana & Percy.

 

Wir freuen uns . Bis gleich.

Namasté

 

Workshop mit Santosh Kumar aus Deli (Englisch)

Dienstag den 20.02.18 von 18:00 - 22:00 Uhr
Beitrag: 54 €

Das Namaste Studio freut sich Santosh Kumar begrüßen zu dürfen. Santosh ist ein extrem enthusiastisches und spirituelles Wesen. Seine Vision ist es, Glück durch den ganzen Kosmos zu verbreiten. Ganz natürlich.

Santosh hat an der Delhi University studiert und seine Yogische Ausbildung bei Bihar Yoga Bharati absolviert. Er Unterrichtet seit über 10 Jahren Yoga und verbreitet so das Licht der Positivität um das Selbst zu erleuchten, die Gesundheit zu verbessern und den Geist zu reinigen.

Der englischsprachige Workshop bietet Informationen sowie praktische Asanas für Einsteiger und Fortgeschrittene. 

Anmeldung über studio@namaste-yoga.de ist notwendig.


HEAL YOURSELF WITH YOUR OWN AWARENESS

PHYSICAL AWARENESS : To execute anything in Life Physical Awareness is one of the Most Important Ingredient, and in order to make it ready for anything we have to pamper it and care for it, SO in Care YOGA is is been on First Place... So you are going to learn how to be active and aware through your posture (ASANAS) in your day to day activities. 

MENTAL AWARENESS : This is again an amazing part, we all say mind, to it But Still it is the active Part of our Body and I call it Extended Body, In that we going to Explore OUR SENSES, who are most sophisticated.

SPIRITUAL AWARENESS : Spirits are everywhere it is completely COSMIC in size, lt has immense knowledge and If we keep our awareness alive for Fraction of Seconds then We gather Much Knowledge about life.

Through This You gonna Learn to Live Beautifully.

MONTAG den 20.02.18 von 18:00 - 22:00 Uhr
Beitrag: 54 €
Anmeldung über studio@namaste-yoga.de ist notwendig.

ModernDance-Meditation und Kindertanz mit Johanna

Ich bin Johanna Bach,

Traumtänzerin bin ich schon von Geburt an. Bewegt habe ich mich schon immer und meine Ausbildung habe ich im Kieler Institut für Gymnastik und Tanz durchlebt. Seit Oktober bin ich in Ausbildung zur Yogalehrerin bei Percy Shakti Johannsen. 
 

ModernDance-Meditation

Wir können uns gar nicht nicht bewegen, also lasst uns das Leben Tanzen! Wir spielen mit Atmung, Bewegung, Musik, erleben uns in Bewegung und Berührung mit uns und Anderen. Wir experimentieren mit vorgegebenen Bewegunsabfolgen und Improvisation.

 

Termin: Mi 21.02.18 /18:00-20:00

Beitrag: Nach eigenem Ermessen - empfohlen zwischen 18 € und 108 €.

 

Kindertanz

Wir bewegen uns spielerisch mit viel Raum für Kreativität und Fantasie auf eine Reise durch den Zauberwald. Für Kinder von 4-7 Jahren.

 

Termin: Mi 21.02.18 /15:00-16:30

Beitrag: Nach eigenem Ermessen - empfohlen 8 € - 18 €.

 

Anmeldung bitte per Email an Sina: sina@namaste-yoga.de.

 

Ich freue mich euch in Bewegung zu Begegnen.

Traumtänzerin Johanna

Chakra Series im Good Morning Flow mit Annabelle

immer Mittwochs 8:00 - 9:15

 

Wir begeben uns die nächsten sieben Woche auf eine Reise und lernen jede Woche ein neues Chakra kennen.

 

Erfahre das Wissen um die Eigenschaften jedes einzelnen Chakras wie du Ungleichgewicht erkennen, ansprechen und wieder harmonisieren kannst dies wird dir eine grosse Kraft über deinen Energiehaushalt geben und dir helfen dich noch besser kennenzulernen.

 

24.01.18 Muladara Chakra - erde dich

31.1.18 Svadhistana Chakra - lass es fließen

7.2.18 Manipura Chakra - lebe mutig

21.2.18 Anahata Chakra - liebe grenzenlos

28.2.18 Vishuddaha Chakra - sei wahrhaftig

7.3.18 Ajna-Chakra - höre auf deine Intuition

14.3.18 Sahasrara Chakra - fühl dich frei

 

Normale Preisstruktur

Drop-In jederzeit möglich!

KINDER YOGA MIT SINA

Ich bin Sina

und arbeite am liebsten mit Kindern. Die Fantasie der Kinder fasziniert mich sehr, denn die sind frei, wild und unberührt. Ich freue mich auf die verschiedenen Welten in die wir eintauchen werden. 

 

Sina bietet momentan folgende Stunden an:

 

Kinder Yoga

Pünktlich im neuen Jahr erwachen die Kinder aus dem Winterschlaf.... 
Für alle unseren kleinen Wesen die Lust haben sich ein bisschen zu bewegen und mit mir auf unterschiedliche, aufregende und spannende Reisen zu gehen wird es wieder Kinderyoga geben. 
Es wird getanzt, gelacht, sich verknotet, gesungen, gespielt und viele neue Dinge entdeckt.

 

Termin: ab dem 16.01 immer Dienstags von 15:30 - 16:30 Uhr 
Ort: Namaste Yogastudio in Herrsching 
Beitrag: Im Beitrag der Mitgliedschaft / Normale Preisstruktur
Kursleiter: Sina Sollinger

NAMASTE YOGA MIT MILLI

Ich bin Milli

getauft wurde ich Anja, einige nennen mich so, die meisten nennen
mich Milli. Ich bin 33, liebe Tiere und habe selbst 3 Hunde die mich glücklicherweise
täglich in die Natur zerren, ich lese und schreibe gerne und drücke mich allgemein
sehr gerne kreativ aus, was ich auch beruflich ausleben darf und Mode entwerfe und
anfertige.


Ich gehöre zu denen, die von der ersten Yogastunde an, ein klein wenig verzaubert
waren. Und seither ist Yoga mehr und mehr ein Herzensweg von mir geworden, den ich
Schritt für Schritt für mich erforsche und dabei das erste Mal das Gefühl habe einen
Weg zu gehen, der nicht gleichzeitig Fehltritte mit sich bringen muss, denn es gibt
hier keine Fehltritte, es gibt kein falsch und auch kein richtig. Jede einzelne Praxis
bringt mich weiter, bereichert mich und ich komme immer mehr mit meiner wahren
Natur in Kontakt. Es fasziniert mich, dass ich durch die regelmäßige Yogapraxis, mit
allem was da so dazu gehört, den Umgang zu mir selbst und vermutlich auch zu
meinen Mitmenschen verändert habe, und mich dabei richtig wohl in meiner Haut
fühlen kann.

 

Bisher habe ich Yoga lange nur für mich erlebt und praktiziert und jetzt verspüre und
lebe ich das tiefe Bedürfnis meine selbst erlebte Bereicherung an die Welt, an dich
weiterzugeben. Ich mag den eher kraftvollen, inspirierenden Yoga-Stil, der körperlich
und mental stärkt und gleichzeitig die Leichtigkeit im Herzen spürbar macht. Ich
genieße das Meeresrauschen, welches beim praktizieren und kraftvollem Atmen mit
der Gruppe entsteht und freue mich wenn du mich auf meinem Weg begleitest und
ich dich gleichzeitig auf deinem Weg begleiten darf.

 

Milli bietet momentan folgende Stunden an:

 

Namaste Yoga für Einsteiger
Du wolltest schon immer mal selbst erleben, was man da so macht in diesem Yoga.
Und was ist das eigentlich genau?! Und kann ich das überhaupt? Glaube deiner
Entdeckungsneugier und komme vorbei. In dieser Yogasequenz kannst du dich
Schritt für Schritt an die verschiedenen Körperhaltungen und Atemtechniken
herantasten und dich einfach wohlfühlen, während du vielleicht etwas Neues
ausprobierst. Keiner muss, jeder kann und oh- du wirst staunen, zu was du und dein
Körper so alles fähig sind. Und was da nach so einer Stunde alles so nachwirkt...
Ich freue mich, dich bei deinen ersten Schritten auf der Matte zu begleiten. Und - ein
Anfang muss nicht unbedingt schwer sein.

 

Termin: Ab 12.01 immer Freitags von 18:00 - 19:15 Uhr

Beitrag: Im Beitrag der Mitgliedschaft / Normale Preisstruktur

Leitung: Milli

 

Early (Power) Bird – Yoga
Nutze die Magie des frühen Morgens um auf deiner Matte deine Lebensenergie
(Prana) zu aktivieren und bestens ausgerüstet in deinen Tag zu starten.
Den Geist noch ne Weile pennen lassend, während deine wahre Essenz schonmal
auf Hochtouren fährt, erlebst du hier kraftvolle Übungen, wo du inneren Fokus,
Stärke, Willenskraft und gleichzeitig Balance durch deinen eigenen Körper erlebst.
Wenn du dich körperlich gerne spüren, wachrütteln und fordern möchtest, dann bist
du hier genau richtig.


Termin: Ab 16.01 immer Dienstags von 7:00 - 9:15

Beitrag: Im Beitrag der Mitgliedschaft / Normale Preisstruktur

Leitung: Milli

YOGA UNLIMITED MIT PERCY SHAKTI JOHANNSEN VERSCHOBEN AUF  MITTWOCH DEN 21.02.18 VON 20:00 - 22:00

Yoga "unlimited" steht für YOGA LEBEN, immer und überall, voller Respekt und Achtsamkeit sich selbst und allen anderen Lebewesen gegenüber. Sich voller Vertrauen auf den Weg von Transformation und Bewusst-Werdung einzulassen, gestützt durch das Wissen einer uralten Tradition, dem Selbstfindungsprozeß zu begegnen.

Ob zu Wasser mit dem SUP oder an Land mit Namasté Yoga und Thaiyogamassage, Shaktiji richtet sein Handeln auf ein großes Ziel hin aus: „Mögen alle Wesen glücklich und zufrieden sein und all unsere Gedanken, Worte und Taten dazu beitragen.“

Nach einer glanzvollen Karriere bei MTV, ist der Gründer des Namasté Yoga Studios heute mehrfacher Vater, Visionär, Autor von Büchern wie „Yoga unlimited“ und „Standup Paddling Yoga“, Oganisator des Namaste Yoga Festivals und reist zusammen mit seinem "Clan" durch Europa als Friedensarbeiter. Mit viel Lebensfreude, Feinfühligkeit, Intuition und Humor ergänzt durch tiefe spirituelle Einsichten und dem inneren Bedürfnis unterstützend zu wirken, sind die Sessions mit Shaktiji ein wunderbares Erlebnis.

Erfahre mit ihm Yoga auf spielerische Art und Weise ganz neu und lass dich von seinem sonnigen Wesen mitreißen. Öffne dein Herz und finde Inspiration für deinen Alltag:

 

Arbeite, als bräuchtest Du kein Geld.
Liebe, als habe Dir nie jemand etwas zu leide getan.
Tanze, als ob niemand Dich beobachte.
Singe, als ob niemand Dir zuhöre.
Lebe, als sei das Paradies auf Erden.

 

Einstimmen: https://www.youtube.com/watch?v=W-qdGgpyR-U

Homepage: www.shaktiji.com

Facebook: https://www.f.acebook.com/Shaktiji

Termine:  21.02.18 / 20:00 - 22:00

Beitrag: nach eigenem Ermessen, empfohlen je Session 18 - 108,-€

Tickets: hier
 

40h NAMASTÉ SUP YOGA TEACHER TRAINING MIT SHAKTI

 

Beschreibung des 7-tägigen SUP Yoga-Teacher Trainings

In unserer einzigartigen Ausbildung zum Namasté SUP Yoga Teacher, wird nicht nur der große Spaßfaktor sondern auch die ganzheitliche Wirkung von Yoga in Verbindung mit dem Trendsport SUP vermittelt.

In der Ausbildung geht es um die Grundlagen des Unterrichtens auf dem Wasser, Wassersicherheit, Materialkenntnisse und Umgang, Unterrichten bei speziellen Gruppen und Gegebenheiten. Die Ausbildung geht über 40 Stunden und gilt als Ergänzung oder Zusatzausbildung für Yogalehrer aus allen anderen Yoga Richtungen und Stilen. Ziel ist im Anschluss an das Teacher Trainings in der Lage zu sein selbstsicher und verantwortungsvoll Yoga Kurse auf dem Wasser unterrichten zu können. Eine 200h Yogalehrerausbildung ist empfehlenswert jedoch nicht Voraussetzung.

Ein übergreifendes Bildungsprinzip basiert auf „Learning by Doing“, d.h. aktives Zuhören, Zusehen und Mitmachen ist bei allen Aktivitäten der Fortbildung gewünscht.

 

Percy Shakti Johannsen hat mit SUP Yoga im Jahr 2010 als einer der ersten deutschen Yogalehrer den Schritt aufs Wasser gewagt und hat nun - mit Unterstützung von Starboard, RedPaddleCO und in der SUP Szene bestens bekannten Profis - diese für Deutschland einzigartige Ausbildung entwickelt.

 

Noch viel mehr Infos & Details findet ihr hier (Ausbildungen/ SUP Yoga)

Termin: 28.05.-03.06.2018

Ausbildungsleitung: Percy Shakti Johannsen

Beitrag:

Der Preis für das 7-tägige Training beträgt 720,-€

(Rabatt für Studenten und brotlose Künstler, Ratenzahlung möglich)

 

LUNA YOGA MIT DAGMAR IMMER DIENSTAGS VON 20:00 - 21:30

Wir freuen uns sehr, dass Dagmar zurückkommt ins Namasté. Ab Dezember finden wieder dienstags von 20:00 - 21:30 ihre beliebten Luna Yoga Stunden statt.

Bitte beachtet, dass es sich diesmal um ein externes Zusatz Angebot handelt.

Die Stunden bitte direkt vor Ort bei Dagmar bezahlen.

 

 

Luna Yoga

ist eine lustvolle Körperkunst und Heilweise. Basierend auf dem traditionellen Wissen des Yoga über die Einheit von Körper, Geist und Seele integriert es  klassischen Yogahaltungen, Atemübungen, Entspannungstechniken und Tanzbewegungen von Naturvölkern.

Der gesamte Körper wird belebt, gedehnt und gekräftigt, Energien kommen ins Fließen und können heilsam wirken.

Besondere Aufmerksamkeit gilt dem Becken mit seinen Muskeln und Organen.

Lebensfreude, Kreativität und Fruchtbarkeit wird auf allen Ebenen des Seins gefördert und unterstützt.

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters und verschiedener Lebensphasen.

Die Übungen sollen die einzelne TeilnehmerIn fordern, doch nicht überfordern. Aufmerksamkeit und Achtsamkeit für den eigenen Körper werden geschult.

Luna Yoga wirkt wohltuend und stärkend in Zeiten der Neufindung und kann heilend wirken bei gesundheitlichen Themen des Beckens.

 

Zu mir:

Dagmar Volkert, 1967 geboren mit dem Widder in der Sonne

Hebamme, Yogalehrerin und Mama

 

Mein Yogaweg:

Nach Jahren des Suchens und Ausprobierens lernte ich im Jahr 2000 Adelheid Ohlig, die Begründerin des Luna Yoga kennen und verbrachte eine wunderbare Yoga-Reise mit ihr in Spanien.

Wie ein Wunder erschien es mir, dass ich nach nur einer Woche intensiven Übens deutliche körperliche Veränderungen wahrnehmen konnte. Im Luna Yoga fand ich eine Form der Bewegung, die mit meinem ersten Beruf, Hebamme, sehr schön harmonierte und die Frauengesundheit wohlwollend und mit Freude unterstützte.

Seit dem begleitet mich Luna Yoga auf meinem Weg,  unterstützend, heilsam und immer wieder neu. Ich liebe die Freiheit und Offenheit dieses Weges.

Luna Yoga entwickelt sich immer weiter und wird ständig neu belebt, ist individuell und kreativ und zugleich sehr achtsam und wertschätzend.

Und deshalb mag ich es so gerne.

 

Weitere Infos, Fragen & Anmeldung bitte direkt hier bei Dagmar.

www.bewegtermond.de

 

Termin: ab 05.12. immer dienstags, 20:00 - 21:30

Kursleitung: Dagmar Volkert

Beitrag: EXTERNES ANGEBOT! 15,-€/Stunde

             (für Mitglieder NICHT inklusive)

 

VINYASA FLOW MIT ANNABELL IMMER MITTWOCHS VON 09:00 - 10:15

Hallo Herrsching! Ich bin Annabell.

Ich bin Yogini, mindful Mama, gestalte Lebensräume, singe unter der Dusche manchmal auch vor Publikum und bin pausierende Weltenbummlerin. 

Durch die Kraft des Yogas begegne ich dem Leben mit offenem Herzen und Geist. 

Heute, in meiner Rolle als Mama lehrt es mir achtsam im schnellen Familienalltag zu bleiben und immer wieder Raum für Ruhe zu schaffen.

 

In meinen Stunden verbinde ich kraftvolle Elemente aus dem Vinyasa Yoga mit ruhigen langanhaltenden Asanas aus dem Yin Yoga. Hier möchte ich Raum für eigene Erfahrungen schaffen in dem die Magie des Yogas spürbar wird. Verbundenheit, Achtsamkeit, Zufriedenheit.

 

Wir freuen uns sehr - ab sofort bereichert Annabell den Stundenplan im Namasté Yoga Studio mit Vinyasa Flow.

 

Termin: immer mittwochs 09:00 - 10:15

Kursleitung: Annabell

Beitrag: im Rahmen der Mitgliedschaft / normale Preisstruktur

 

VINYASA FLOW MIT INES IMMER MITTWOCHS VON 20:00 - 21:30

Life is a wonderful journey and so is Yoga!

Meine Neugier und Entdeckungsfreude am Leben haben mich an viele Orte dieser Welt getragen. Fernab von Zuhause war diese Zeit auch vor allem eines - eine Reise zu mir selbst.

Auf dieser Reise ist Yoga mein treuer Begleiter geworden – wo meine Yoga-Matte ist, bin ich zu Hause. Als Mama, Teilzeitlerin, Haus- und Reiseverantwortliche finde ich im Yoga die nötige Ruhe, Energie und Kraft, um den Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln zu begegnen.

In meiner Vinyasa Flow-Stunde erwarten Dich kraftvolle, dynamische Asanas in fließenden, kreativen Sequenzen, häufig getragen von stimmungsvoller Musik.

So wie das Leben ist auch Yoga eine wundervolle Reise zu sich selbst.  Ich freue mich, wenn ich Dich auf Deinem Yoga-Weg begleiten darf.

Namasté, Ines

 

Termin: ab sofort immer mittwochs 20:00 - 21:30

Kursleitung: Ines

Beitrag: im Rahmen der Mitgleidschaft / normale Preisstruktur

 

 

AUS DEM ALLTAG IN DIE STILLE! TANZMEDITATION ANGELEHNT AN DIE 5 RHYTHMEN NACH GABRIELE ROTH MIT STEFFEN SCHULZ - neuer Termin folgt

Die 5 Rhythmen nach Gabriele Roth, umfassen eine einfache Bewegungspraxis, mit dem Ziel, den Tänzer in Dir hervortreten zu lassen. Das ist unabhängig von Form, Größe, Alter, Einschränkungen und Tanzerfahrung. Setze die Psyche und den Körper in Bewegung und sie werden sich selbst heilen.

 

Die 5 Rhythmen sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness.

 

Zusammen bilden sie "the Wave" (die Welle), eine Bewegungsmeditation. Dabei geht es nicht darum, bestimmte Schrittabfolgen zu tanzen. Jeder Rhythmus ist ein eigenes Energiefeld, in welchem du Deinen eigenen Ausdruck frei findest und gestaltest. Deinen Tanz zu finden heißt Dich selbst zu finden mit Deiner ganzen Kreativität, Schönheit und Beweglichkeit. Bei all ihrer Einfachheit kannst du mit den 5 Rhythmen dein Kraft, tiefe Heilung und Freude erleben.

 

Nach einer kurzen Einführung und Fragerunde tanzen wir zwei Waves

 

Termin: tbd. um 20 Uhr

Mitbringen: leichte Tanzkleidung, getanzt wird schuhfrei!

Beitrag: 10 Euro (ermäßigt 7 Euro oder nach Absprache)

weitere Infos: steffen-schulz@web.de

YOGA EINSTEIGER WORKSHOPS - neue Termine folgen, bei Interesse einfach Email an info@namaste-yoga.de

Die Arbeit fordert mich sehr, ich brauche einen Ausgleich!

 

"Ich habe schong lange Probleme mit meinem Rücken / Knie..., ich muss jetzt endlich was machen!"

 

"Für Yoga bin ich viel zu unbeweglich."

Es gibt viele Gründe mit Yoga zu beginnen, ob körperliche Beschwerden, Unruhe, oder einfach Neugier.

Dieser Workshop richtet sich an Yoga Neulinge aber auch an alle, die ihr Basiswissen auffrischen bzw. vertiefen wollen. Wir werden die vielfältigen Aspekte des Yoga kennenlernen - ein kurzer Überblick über die Geschichte des Yoga, Atemübungen (Pranayama), Körperstellungen (Asanas) und Meditation. Erfahre selbst was Yoga ist und wie Yoga auf Körper und Geist wirkt.

Yoga kennt kein Alter und ist für jeden geeignet!

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig!

Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

 

Termine: tba / jeweils 14:00 - 16:30

mit Petra & Manu 

Info & Anmeldung: info@namaste-yoga-studio.de

Beitrag: 39,- Euro

MITGLIEDSCHAFTEN IM NAMASTÉ YOGA STUDIO

Um allen fleißigen Yogis und Yoginis weiterhin die regelmäßige Teilnahme zu günstigen Konditionen zu ermöglichen, gibt es unsere unvergleichlichen Mitgliedschaften. Die Mitgliedschaft im Namasté Yoga Studio wird zunächst auf eine Dauer von 3 Monaten geschlossen und verlängert sich jeweils um weitere 3 Monate, wenn nicht mindestens 4 Wochen vor dem Laufzeitende schriftlich gekündigt wird.

 

Zwei Mitgliedschaften stehen zur Auswahl

Die Premium Mitgliedschaft berechtigt wie die Monatskarte zu unbegrenzter Teilnahme an allen gekennzeichneten Kursen. Der Monatsbeitrag beträgt 90,-€.

Die Basic Mitgliedschaft berechtigt zur Teilnahme an einem gekennzeichnetem Kurs pro Woche. Der Monatsbeitrag beträgt 40,-€.

Für beide Mitgliedschaften gibt es eine einmalige Aufnahmegebühr von 35,-€

 

Bei allen Mitgliedern, die ein neues Mitglied motivieren bedanken wir uns mit einem Überraschungsgeschenk.

 

Für Fragen stehen wir euch jederzeit gerne zur Verfügung.

Wir freuen uns auf euch und eure Unterstützung!

 

Namasté

Diana, Percy, Manu, Marlies & Petra

BÜCHER AUS DEM NAMASTE

offiziell im Handel erhältlich
offiziell im Handel erhältlich
offiziell im Handel erhältlich

Namasté Yoga Studio

in Herrsching am Ammersee

Charity Yoga, Yoga für Schwangere ( Prenatal ), Yoga zur Rückbildung, Luna Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Teenie Yoga, Kinderyoga, Mama Baby Yoga,

Power Yoga, Sup Yoga, Paddleboard Yoga, Namasté Yoga, Meditation, Zen Meditation

 

Natürlich freuen wir uns auch über Besuch aus Breitbrunn Seefeld Hechendorf Gilching Wessling Diessen Schondorf Starnberg Tutzing Fischen Andechs Frieding und all die andern Yogis aus dem ganzen Fünfseenland