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NAMASTÈ YOGA FESTIVAL

 

DIESES WOCHENENDE!!!

 

 

Alle Infos und das Programm findest du unter:

http://namastefestival.de

 

 

 

 

 


Wir freuen uns Christian & Teresa im Studio begrüßen zu dürfen.


„Atme dich klar"

Quantum Light Breath (QLB) Meditation mit Christian und Theresa


Termine: 2. Mai / 23. Mai / 13. Juni / 6. Juli
Urzeit: 20:00 - 22:00 Uhr
Beitrag: 15 €
Kontakt: philipp@namaste-yoga.de


Quantum Light Breath (QLB) ist eine intensive Atem-Meditation, die auf der buddhistischen Vipassana-Tradition basiert und die mit Musik kraftvoll zur Reinigung und Klärung von Körper, Geist und Seele führt. Blockierte Energien können leichter losgelassen werden und wir werden frei für neue, positive Lebensenergien.


Wir selbst haben dank der QLB den Zugang zur Atem-Meditation gefunden – und inzwischen haben wir dieses Feedback bereits von vielen QLB-Teilnehmern erhalten.
Daher ist die QLB nicht nur etwas für Meditations-Liebhaber sondern auch für Meditations-Neulinge oder Menschen, die bislang noch nicht den Zugang zur Meditation gefunden haben.


Schön, wenn du gemeinsam mit uns auf diese besondere Atemreise gehst!
Wir leiten die QLB in der Gruppe an. Einführende Bewegungsübungen sowie ein persönlicher Austausch vertiefen das innere Erleben.

 


„Tanz dich klar"


Azul Conscious Movement mit Theresa


Termine: 20. April / 25. Mai / 9. Juni / 13. Juli

Urzeit: 20:00 - 22:00 Uhr

Beitrag: 15 €

Kontakt: philipp@namaste-yoga.de

 

Azul ist eine bewusste Bewegungspraxis und Tanzmeditation: ein Weg zur persönlichen Transformation.


Azul unterstützt das Erwachen deines Bewusstseins: wenn wir uns selbst transformieren, dann schaffen wir die Rahmenbedingungen dafür, unsere Welt zu transformieren.

An diesem Abend werden wir zwei Stunden zu wechselnden Themen in die Azul-Praxis eintauchen:

  • Wir vertiefen das Körperbewusstsein und verbinden uns mit unserer Intuition
  • Wir können nonverbal anderen Menschen im Tanz begegnen und uns gegenseitig in unserer Transformation unterstützen
  • Wir befreien uns von Stress und setzen unsere ursprüngliche Lebensfreude frei
  • Wir schaffen einen Raum, in dem wir Gefühle, die wir im Alltag oft unterdrücken, im Tanz wahrnehmen und transformieren
  • Wir befreien den Körper, das Herz und den Verstand, so dass uns unsere Lebensenergie wieder voll zur Verfügung steht.
  • Wir verbinden uns mit unserem Selbst auf einer tieferen Ebene und entfalten unser freies und authentisches Wesen


Du benötigst keine Vorkenntnisse.


Wir tanzen barfuß oder mit leichten Tanzschuhen und in bequemer Kleidung.

Der Abend wird von Theresa Ackermann (Azul Teacher in Training) angeleitet.

 

Weitere Informationen findest du auf unserer Webseite:  www.weg-der-klarheit.de

 

Wir freuen uns auf dich!

 

Christian und Theresa  von „Weg der Klarheit“

 

 

 

 

 

 

 

 

Erfahre innere Transformation

durch tiefe Meditation

 

Erhalte eine Einführung in wertvolle Techniken, die dich dabei unterstützen, die beste Version von dir selbst zu werden von einem internationalen Experten für Meditation.

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Entdecke kraftvolle Techniken:

Das Geheimnis der Meditation
Der optimale Weg, um durch Meditation und tiefe Entspannung zu entschleunigen und Ausgeglichenheit zu erlangen.

Kraftvolle Techniken
Praktische Techniken zur aktiven Verbesserung deiner Meditation, die du direkt und einfach zu Hause anwenden kannst.

Gehe noch tiefer
Erfahre, wie du noch tiefer gehen und die nächste Stufe deines persönlichen Wachstums erreichen kannst.

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Wobei dich dieser Workshop unterstützen kann:

Dieser Workshop wird von Swami Jyothirmayah geleitet werden. Swami Jyothirmayah ist ein internationaler Meditationsexperte und spiritueller Lehrer der Art of Living. Mühelos führt er Menschen auf der ganzen Welt in tiefe Meditation. Seine Kurse, die er bei früheren Besuchen in Deutschland im ganzen Land gehalten hat, wurden allgemein sehr geschätzt.

 

Es wird überall von Meditation und ihren Vorteilen gesprochen. Inwiefern gelingt es dir aber tatsächlich fortlaufend diesen tiefen, entspannenden Zustand zu erreichen ohne, dass dich deine Gedanken davon abhalten?

Das Geheimnis zu einer wirksamen Meditation liegt bereits in dir. Du brauchst nur den richtigen Schlüssel um diese Kraft freizusetzen. Und wenn du einmal weißt, wie es geht, dann schaffst du es problemlos immer wieder. Diese Techniken können dich dabei unterstützen, deine Gedanken zu beruhigen und sie ins "Hier und Jetzt" zu bringen.

Dieser kostenfreie Workshop gibt einen Einblick in kraftvolle Techniken, die dir zu einer anstrengungslosen Meditation verhelfen. Gelange von einem theoretischen Verständnis von Meditation zu einer vollen, bewussten Erfahrung.

 

 

MONTAG, 19:00 - 20:30 Uhr

im Namasté Studio Herrsching

 

 

Du kannst umsonst teilnehmen :)

Der Workshop wird in Englisch gehalten, allerdings gibt es einen Übersetzer :)

 

sichere dir deinen Platz gerne hier:

 

https://www.facebook.com/events/2124751724410803

 

 

oder

 

per email/telefonisch bei: milli@namaste-yoga.de, 017620196119

 

 

 

 

 

 

SOMAJA DANCE
 

DANCE into SPIRIT and meet the SPIRIT dancing in you
Der Tanz ist die Gelegenheit sich selber zu begegnen.

 

Beim Tanzen können wir uns hingeben an das, was sich in uns bewegt. Es ist eine tiefe Meditation ins DASEIN -
Lauschen, sich Öffnen, Hinbewegen und Hindurch
so dass wir das Leben, den Körper mit Spirit erfüllen.

SOMAJA DANCE verkörpert Spiritualität
und gibt Raum der FREIEN BEWEGUNG & bewegten MEDITATION.

Impulse unterstützen Euch zur Erforschung des SEINS, des Lebens und des Begegnens.

Datum: 6. JUNI
Zeit: 19:30 - 21:30 Uhr
Ort: Namaste YogaStudio , Herrsching
Ausgleich: 15,- Euro


Teilnahme ohne Anmeldung möglich!

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, bequeme Kleidung ist von Vorteil. Bitte Trinkflaschen mitnehmen.

LEITUNG: Christina Pelzer - http://soulandlife.com

Kontakt: studio@namaste-yoga.de

 

 

 

 

 

Wellness Massagen im Namasté

 

Gönne dir neben dem Praktizieren auf deiner Matte jetzt noch das Wellnesspaket obendrauf.

Die kommenden 2 Wochen hast du die Möglichkeit, dich von Leonie bei uns im Studio massieren zu lassen und dir eine beruhigende Auszeit vom Alltag zu gönnen.

 

 

Eine Ganzkörper - Entpannungsmassage, oder Rücken-/Nackenentspannungsmassage für dich,

Wellnes für dich, Dauer 1 Stunde.

 

Wenn du dir in den nächsten 2 Wochen eine professionelle Massage gönnen möchtest, melde dich gerne für die Terminvereinbarung telefonisch bei Milli (o17620196119), oder schreibe eine email mit deinen terminlichen Präferenzen an milli@namaste-yoga.de

 

Leonie, unsere Gast-Masseurin aus Amsterdam, erlöst dich mit duftenden Aromaölen und ihrer wirksamen Wellnessmassage von deinen Verspannungen und verhilft dir und deinem Körper zur absoluten Ruhe und puren Entspannung.

 

Die Massage findet im Studio statt, oder wenn du wünscht auch bei dir zu Hause (Aufpreis 15,-€ Anfahrt), für Liege, Handtücher etc. ist gesorgt.

 

1 Stunde Massage - 65,-€ (im Studio)

                                       80,-€ (bei dir zu Hause)

 

 

 

 

 

 

SiSTAR Circle mit Miriam und Ilka

 

Juhuuu wir ziehen ein!!!


Im Zyklus des Mondes kommen @Ilka Pia und @Miriam jeden Neumond ins Namaste und bringen ordentlich Yin-Energie für ihren SiSTAR Circle mit. (Yin = Die Energie der Weiblichkeit)


Diese Veranstaltung wird auf Spendenbasis stattfinden, unsere Empfehlung sind 15 €.

 

Der erste Termin dieser Serie findet am 16. Mai von 19:00 bis etwa 21:00 Uhr statt. Weitere Termine werden über die üblichen Kanäle bekannt begegeben.


Bei der Veranstaltung sind natürlich ausschließlich Frauen eingeladen, das Pandon dazu der Männerkreis mit Philipp und Christian ist schon in Planung, liebe Männer!

Wir wollen Frauen wieder in ihre Mitte bringen, in ihre weibliche Urkraft – die weibliche Intuition.


Wir nehmen uns Zeit in einem vertrauensvollen Kreis gemeinsam zu sein, singen, tanzen, meditieren und uns auszutauschen über Themen für die sonst keine Zeit und Raum ist! 

With healing ourselves we can heal the world!

Wir freuen uns! 
Deine Ilka & Miriam

 

Kontakt am besten direkt über Miriam

 

Hip Hop Yoga Workshop mit Pia

 

Wir freuen uns Pia als Gast im Studio begrüßen zu dürfen:

 

Hi, ich bin Pia,

 

Lifecoach (Verbindung von Coaching, Yoga und Achtsamkeit) und unterrichte mit Leidenschaft Vinyasa und Yin Yang Yoga in München und tanze für mein Leben gern.

 

Bei der Verbindung von beidem bin ich in meinem Element und möchte dir das weitergeben.

 

Wenn du, wie ich, Yoga Flows, coole Beats, Atem, Rhythmus und Musik liebst,

- deine Füße nicht still halten kannst, wenn du einen Beat hörst,
- mal richtig ins Schwitzen kommen willst
- alle Elemente verbinden möchtest
- und dabei jegliches Zeitgefühl vergessen möchtest
→ dann bist Du hier genau richtig.

 

Glücksgefühle, Entspannung und Anspannung, eine tolle Gemeinschaft ist versprochen.

Was ist Hip Hop Yoga: in diesem Workshop erlebst du Yoga ganzheitlich.

 

Entspannung, Atmung, Meditation, Yoga Flows langsam und schnell, das alles auf tolle feel-good Hip Hop Beats. Als Highlight verbinden wir die Flows und den Atem mit dem Beat und versinken dann nochmal in eine tolle Abschlussentspannung.

 

Sichere dir deinen Platz.

 

Workshop Details:
Wer: all levels, Matten vorhanden
Wann: 22.4.18, 11.00-13.00Uhr
Wo: Namaste Yoga Studio, Herrsching am Ammersee, Mühlfelder Str. 56
Wieviel: 26 Eur

 

Anmeldung: https://doodle.com/poll/2kkns5g5xft9h6id

Kontakt: philipp@namaste-yoga.de

 

Weitere Infos:
https://fb.com/piabaurconsulting

Transmotional Flow-

 

Yoga der Sinne

 

vom Yin zum Yang
unterstützt von Duft & Klang

 

Daniela und Annabell begrüßen dich zum ersten Workshop YOGA der SINNE. Ein Workshop, bei dem du durch den Duft ätherischer Öle und Live-Gesang eingeladen wirst noch tiefer in deine Praxis einzutauchen und deinen persönlichen Flow zu erleben.

Es erwartet durch eine besondere Kombination aus einem fließenden Vinyasa Yoga, der dich aus dem Yang ins Yin führt, akustisch begleitet durch wundervollen Gesang und sensorisch durch den Einsatz von hochwirksamen ätherischen Ölen von doTERRA.

 

Ätherische Öle kennen viele, aber die unterstützende Wirkung in Kombination mit Live Musik auf deinen physischen, emotionalen und feinstofflichen Körper, vor allem auch während deiner Yogapraxis, hast du wahrscheinlich noch nicht erleben dürfen. Die reinen Essenzen und der Klang einen Stimme im Raum wirken direkt auf physiologischer als auch feinstofflich mentaler Ebene und erlauben dir deine Yogapraxis neu zu erfahren.

Du erfährst nicht nur spannende Informationen zu den Ölen, sondern kannst direkt am eigenen Körper ihre ganze Kraft spüren. Du wirst körperlich um einiges tiefer in deine Praxis eintauchen können, aber auch emotional wirst du dich leichter öffnen, um die Reise zu dir selbst intensiver und bewusster erleben zu können.

 

Im letzten Teil wirst du in entspannenden Yin Haltungen die neugewonnenen Eindrücke in dir integrieren können, so dass du eng mit dir verbunden, innerlich ausgeglichen, entspannt und zugleich vitalisiert aus diesem Workshop gehen wirst. Erlebe am eigenen Körper, wie unterstützend die Kraft der Natur in Form von ätherischen Ölen von doTERRA ist, und wie du gelenkt durch Gesang in deinen meditativen Yoga-Flow abtauchen wirst.  Am Ende geht es nur um ein Ziel: den Zugang zu deinem Herzen zu finden und zu erkennen, dass du all deine Schätze in DIR trägst, um dem FLOW deines Lebens zu folgen.

 

Yoga der Sinne-Workshop

 

Mittwoch, 18.April
19:00-21:00 Uhr

Energieaustausch: €25

(Kollegen, Mitglieder und Schüler die bereits in der Morgenstunde waren  20,-€)

 

 

Wenn du Lust und Zeit hast, komme gerne schon in die Morgenstunde und gewinne einen ersten Eindruck von "Yoga der Sinne" mit der wunderbaren Gast-Yogini Daniela und unserer Annabell, wie gewohnt um 9:00 - 10:15 Uhr

Freestyle Yoga mit Marketa & IKYA Meditation mit Sandra

Workshop: SET YOURSELF FREE & HAVE FUN


Freestyle Yoga by Marketa ist für jeden Yoga praktizierenden, der gerne etwas neues ausprobiert. Klassische Abfolgen werden neu varriert, Ausrichtungen in Asanas aus einem anderen Askept erlebt; mal im flow, mal tänzerisch, mal technisch orientiert. 
Das ganze wird gepaart mit IKYA Meditation™, der neuen coolen, tiefgehenden, "Kick-Ass" und lustigesten Meditation ever. Aktiv - dynamisch - mit jeder Menge Spaß! Bewegung - Hüpfen, Springen, Slow Motion, alles ist möglich - Mantra singen, Erdung, Präsenz, Stille und natürlich die Herz-Verbindung zu allem was ist. 

Komm und sei dabei - erlebe diesen besonderen Workshop am:

 

Sonntag, 15. April von 10 bis 13 h bei uns

im Namasté am Ammersee. 

Early Bird bis 15. März 49.- 
Danach 55.- Euro
Anmeldung an info@sandranicolepfaller.de

Family Constellation & Meditation

SEMINAR - Family Constelation and Meditation

Schwierigkeiten in Beziehungen, Familie und Beruf, Krankheiten und Mangel an Lebensenergie sind häufig auf die unbewusste Weitergabe bestimmter Verhaltensmuster, Gefühle und Denkstrukturen innerhalb eines Familiensystems zurückzuführen.

 

Familien- und Systemaufstellungen bieten eine effektive Methode um unbewusste Verstrickungen zu lösen und eine heilende Bewegung zu einer Neuausrichtung im Leben.

 

Meditation ist ein zentraler Bestandteil des Seminars und führt durch das absichtslose Beobachten von Gedanken und Gefühlen in einen Zustand von Stille und innerem Frieden.

 

Das Seminar bietet Gelegenheit sich mit der Methode der Familien- & Systemaufstellung vertraut zu machen. Es besteht die Möglichkeit 2-3 individuelle Aufstellungen je nach Anzahl und Gewichtung der Anliegen innerhalb des Seminars durchzuführen.

Die Teilnahme mit eigener Aufstellung ermöglicht unausgesprochene Konflikte innerhalb einer Beziehung, der Familie oder im beruflichen Umfeld mit Hilfe von Stellvertretern ans Licht zu bringen und eine neue Sichtweise oder ein veränderteres Verhalten zu erarbeiten.

Als beobachtender Teilnehmer können sich durch das bewusste Erleben fremder Aufstellungen eine tiefgreifende persönliche Veränderung und neue Perspektiven

ergeben.

 

Weitere Infos unter www.praxis-ganesha.de

Chakra Series im Good Morning Flow mit Annabelle

immer Mittwochs 8:00 - 9:15

 

Wir begeben uns die nächsten sieben Woche auf eine Reise und lernen jede Woche ein neues Chakra kennen.

 

Erfahre das Wissen um die Eigenschaften jedes einzelnen Chakras wie du Ungleichgewicht erkennen, ansprechen und wieder harmonisieren kannst dies wird dir eine grosse Kraft über deinen Energiehaushalt geben und dir helfen dich noch besser kennenzulernen.

 

24.01.18 Muladara Chakra - erde dich

31.1.18 Svadhistana Chakra - lass es fließen

7.2.18 Manipura Chakra - lebe mutig

21.2.18 Anahata Chakra - liebe grenzenlos

28.2.18 Vishuddaha Chakra - sei wahrhaftig

7.3.18 Ajna-Chakra - höre auf deine Intuition

14.3.18 Sahasrara Chakra - fühl dich frei

 

Normale Preisstruktur

Drop-In jederzeit möglich!

KINDER YOGA MIT SINA

Ich bin Sina

und arbeite am liebsten mit Kindern. Die Fantasie der Kinder fasziniert mich sehr, denn die sind frei, wild und unberührt. Ich freue mich auf die verschiedenen Welten in die wir eintauchen werden. 

 

Sina bietet momentan folgende Stunden an:

 

Kinder Yoga

Pünktlich im neuen Jahr erwachen die Kinder aus dem Winterschlaf.... 
Für alle unseren kleinen Wesen die Lust haben sich ein bisschen zu bewegen und mit mir auf unterschiedliche, aufregende und spannende Reisen zu gehen wird es wieder Kinderyoga geben. 
Es wird getanzt, gelacht, sich verknotet, gesungen, gespielt und viele neue Dinge entdeckt.

 

Termin: ab dem 16.01 immer Dienstags von 15:30 - 16:30 Uhr 
Ort: Namaste Yogastudio in Herrsching 
Beitrag: Im Beitrag der Mitgliedschaft / Normale Preisstruktur
Kursleiter: Sina Sollinger

NAMASTE YOGA MIT MILLI

Ich bin Milli

getauft wurde ich Anja, einige nennen mich so, die meisten nennen
mich Milli. Ich bin 33, liebe Tiere und habe selbst 3 Hunde die mich glücklicherweise
täglich in die Natur zerren, ich lese und schreibe gerne und drücke mich allgemein
sehr gerne kreativ aus, was ich auch beruflich ausleben darf und Mode entwerfe und
anfertige.


Ich gehöre zu denen, die von der ersten Yogastunde an, ein klein wenig verzaubert
waren. Und seither ist Yoga mehr und mehr ein Herzensweg von mir geworden, den ich
Schritt für Schritt für mich erforsche und dabei das erste Mal das Gefühl habe einen
Weg zu gehen, der nicht gleichzeitig Fehltritte mit sich bringen muss, denn es gibt
hier keine Fehltritte, es gibt kein falsch und auch kein richtig. Jede einzelne Praxis
bringt mich weiter, bereichert mich und ich komme immer mehr mit meiner wahren
Natur in Kontakt. Es fasziniert mich, dass ich durch die regelmäßige Yogapraxis, mit
allem was da so dazu gehört, den Umgang zu mir selbst und vermutlich auch zu
meinen Mitmenschen verändert habe, und mich dabei richtig wohl in meiner Haut
fühlen kann.

 

Bisher habe ich Yoga lange nur für mich erlebt und praktiziert und jetzt verspüre und
lebe ich das tiefe Bedürfnis meine selbst erlebte Bereicherung an die Welt, an dich
weiterzugeben. Ich mag den eher kraftvollen, inspirierenden Yoga-Stil, der körperlich
und mental stärkt und gleichzeitig die Leichtigkeit im Herzen spürbar macht. Ich
genieße das Meeresrauschen, welches beim praktizieren und kraftvollem Atmen mit
der Gruppe entsteht und freue mich wenn du mich auf meinem Weg begleitest und
ich dich gleichzeitig auf deinem Weg begleiten darf.

 

Milli bietet momentan folgende Stunden an:

 

Namaste Yoga für Einsteiger
Du wolltest schon immer mal selbst erleben, was man da so macht in diesem Yoga.
Und was ist das eigentlich genau?! Und kann ich das überhaupt? Glaube deiner
Entdeckungsneugier und komme vorbei. In dieser Yogasequenz kannst du dich
Schritt für Schritt an die verschiedenen Körperhaltungen und Atemtechniken
herantasten und dich einfach wohlfühlen, während du vielleicht etwas Neues
ausprobierst. Keiner muss, jeder kann und oh- du wirst staunen, zu was du und dein
Körper so alles fähig sind. Und was da nach so einer Stunde alles so nachwirkt...
Ich freue mich, dich bei deinen ersten Schritten auf der Matte zu begleiten. Und - ein
Anfang muss nicht unbedingt schwer sein.

 

Termin: Ab 12.01 immer Freitags von 18:00 - 19:15 Uhr

Beitrag: Im Beitrag der Mitgliedschaft / Normale Preisstruktur

Leitung: Milli

 

Early (Power) Bird – Yoga
Nutze die Magie des frühen Morgens um auf deiner Matte deine Lebensenergie
(Prana) zu aktivieren und bestens ausgerüstet in deinen Tag zu starten.
Den Geist noch ne Weile pennen lassend, während deine wahre Essenz schonmal
auf Hochtouren fährt, erlebst du hier kraftvolle Übungen, wo du inneren Fokus,
Stärke, Willenskraft und gleichzeitig Balance durch deinen eigenen Körper erlebst.
Wenn du dich körperlich gerne spüren, wachrütteln und fordern möchtest, dann bist
du hier genau richtig.


Termin: Ab 16.01 immer Dienstags von 7:00 - 9:15

Beitrag: Im Beitrag der Mitgliedschaft / Normale Preisstruktur

Leitung: Milli

40h NAMASTÉ SUP YOGA TEACHER TRAINING MIT SHAKTI

 

Beschreibung des 7-tägigen SUP Yoga-Teacher Trainings

In unserer einzigartigen Ausbildung zum Namasté SUP Yoga Teacher, wird nicht nur der große Spaßfaktor sondern auch die ganzheitliche Wirkung von Yoga in Verbindung mit dem Trendsport SUP vermittelt.

In der Ausbildung geht es um die Grundlagen des Unterrichtens auf dem Wasser, Wassersicherheit, Materialkenntnisse und Umgang, Unterrichten bei speziellen Gruppen und Gegebenheiten. Die Ausbildung geht über 40 Stunden und gilt als Ergänzung oder Zusatzausbildung für Yogalehrer aus allen anderen Yoga Richtungen und Stilen. Ziel ist im Anschluss an das Teacher Trainings in der Lage zu sein selbstsicher und verantwortungsvoll Yoga Kurse auf dem Wasser unterrichten zu können. Eine 200h Yogalehrerausbildung ist empfehlenswert jedoch nicht Voraussetzung.

Ein übergreifendes Bildungsprinzip basiert auf „Learning by Doing“, d.h. aktives Zuhören, Zusehen und Mitmachen ist bei allen Aktivitäten der Fortbildung gewünscht.

 

Percy Shakti Johannsen hat mit SUP Yoga im Jahr 2010 als einer der ersten deutschen Yogalehrer den Schritt aufs Wasser gewagt und hat nun - mit Unterstützung von Starboard, RedPaddleCO und in der SUP Szene bestens bekannten Profis - diese für Deutschland einzigartige Ausbildung entwickelt.

 

Noch viel mehr Infos & Details findet ihr hier (Ausbildungen/ SUP Yoga)

Termin: 28.05.-03.06.2018

Ausbildungsleitung: Percy Shakti Johannsen

Beitrag:

Der Preis für das 7-tägige Training beträgt 720,-€

(Rabatt für Studenten und brotlose Künstler, Ratenzahlung möglich)

 

LUNA YOGA MIT DAGMAR IMMER DIENSTAGS VON 20:00 - 21:30

Wir freuen uns sehr, dass Dagmar zurückkommt ins Namasté. Ab Dezember finden wieder dienstags von 20:00 - 21:30 ihre beliebten Luna Yoga Stunden statt.

Bitte beachtet, dass es sich diesmal um ein externes Zusatz Angebot handelt.

Die Stunden bitte direkt vor Ort bei Dagmar bezahlen.

 

 

Luna Yoga

ist eine lustvolle Körperkunst und Heilweise. Basierend auf dem traditionellen Wissen des Yoga über die Einheit von Körper, Geist und Seele integriert es  klassischen Yogahaltungen, Atemübungen, Entspannungstechniken und Tanzbewegungen von Naturvölkern.

Der gesamte Körper wird belebt, gedehnt und gekräftigt, Energien kommen ins Fließen und können heilsam wirken.

Besondere Aufmerksamkeit gilt dem Becken mit seinen Muskeln und Organen.

Lebensfreude, Kreativität und Fruchtbarkeit wird auf allen Ebenen des Seins gefördert und unterstützt.

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters und verschiedener Lebensphasen.

Die Übungen sollen die einzelne TeilnehmerIn fordern, doch nicht überfordern. Aufmerksamkeit und Achtsamkeit für den eigenen Körper werden geschult.

Luna Yoga wirkt wohltuend und stärkend in Zeiten der Neufindung und kann heilend wirken bei gesundheitlichen Themen des Beckens.

 

Zu mir:

Dagmar Volkert, 1967 geboren mit dem Widder in der Sonne

Hebamme, Yogalehrerin und Mama

 

Mein Yogaweg:

Nach Jahren des Suchens und Ausprobierens lernte ich im Jahr 2000 Adelheid Ohlig, die Begründerin des Luna Yoga kennen und verbrachte eine wunderbare Yoga-Reise mit ihr in Spanien.

Wie ein Wunder erschien es mir, dass ich nach nur einer Woche intensiven Übens deutliche körperliche Veränderungen wahrnehmen konnte. Im Luna Yoga fand ich eine Form der Bewegung, die mit meinem ersten Beruf, Hebamme, sehr schön harmonierte und die Frauengesundheit wohlwollend und mit Freude unterstützte.

Seit dem begleitet mich Luna Yoga auf meinem Weg,  unterstützend, heilsam und immer wieder neu. Ich liebe die Freiheit und Offenheit dieses Weges.

Luna Yoga entwickelt sich immer weiter und wird ständig neu belebt, ist individuell und kreativ und zugleich sehr achtsam und wertschätzend.

Und deshalb mag ich es so gerne.

 

Weitere Infos, Fragen & Anmeldung bitte direkt hier bei Dagmar.

www.bewegtermond.de

 

Termin: ab 05.12. immer dienstags, 20:00 - 21:30

Kursleitung: Dagmar Volkert

Beitrag: EXTERNES ANGEBOT! 15,-€/Stunde

             (für Mitglieder NICHT inklusive)

 

VINYASA FLOW MIT ANNABELL IMMER MITTWOCHS VON 09:00 - 10:15

Hallo Herrsching! Ich bin Annabell.

Ich bin Yogini, mindful Mama, gestalte Lebensräume, singe unter der Dusche manchmal auch vor Publikum und bin pausierende Weltenbummlerin. 

Durch die Kraft des Yogas begegne ich dem Leben mit offenem Herzen und Geist. 

Heute, in meiner Rolle als Mama lehrt es mir achtsam im schnellen Familienalltag zu bleiben und immer wieder Raum für Ruhe zu schaffen.

 

In meinen Stunden verbinde ich kraftvolle Elemente aus dem Vinyasa Yoga mit ruhigen langanhaltenden Asanas aus dem Yin Yoga. Hier möchte ich Raum für eigene Erfahrungen schaffen in dem die Magie des Yogas spürbar wird. Verbundenheit, Achtsamkeit, Zufriedenheit.

 

Wir freuen uns sehr - ab sofort bereichert Annabell den Stundenplan im Namasté Yoga Studio mit Vinyasa Flow.

 

Termin: immer mittwochs 09:00 - 10:15

Kursleitung: Annabell

Beitrag: im Rahmen der Mitgliedschaft / normale Preisstruktur

 

AUS DEM ALLTAG IN DIE STILLE! TANZMEDITATION ANGELEHNT AN DIE 5 RHYTHMEN NACH GABRIELE ROTH MIT STEFFEN SCHULZ - neuer Termin folgt

Die 5 Rhythmen nach Gabriele Roth, umfassen eine einfache Bewegungspraxis, mit dem Ziel, den Tänzer in Dir hervortreten zu lassen. Das ist unabhängig von Form, Größe, Alter, Einschränkungen und Tanzerfahrung. Setze die Psyche und den Körper in Bewegung und sie werden sich selbst heilen.

 

Die 5 Rhythmen sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness.

 

Zusammen bilden sie "the Wave" (die Welle), eine Bewegungsmeditation. Dabei geht es nicht darum, bestimmte Schrittabfolgen zu tanzen. Jeder Rhythmus ist ein eigenes Energiefeld, in welchem du Deinen eigenen Ausdruck frei findest und gestaltest. Deinen Tanz zu finden heißt Dich selbst zu finden mit Deiner ganzen Kreativität, Schönheit und Beweglichkeit. Bei all ihrer Einfachheit kannst du mit den 5 Rhythmen dein Kraft, tiefe Heilung und Freude erleben.

 

Nach einer kurzen Einführung und Fragerunde tanzen wir zwei Waves

 

Termin: tbd. um 20 Uhr

Mitbringen: leichte Tanzkleidung, getanzt wird schuhfrei!

Beitrag: 10 Euro (ermäßigt 7 Euro oder nach Absprache)

weitere Infos: steffen-schulz@web.de

MITGLIEDSCHAFTEN IM NAMASTÉ YOGA STUDIO

Um allen fleißigen Yogis und Yoginis weiterhin die regelmäßige Teilnahme zu günstigen Konditionen zu ermöglichen, gibt es unsere unvergleichlichen Mitgliedschaften. Die Mitgliedschaft im Namasté Yoga Studio wird zunächst auf eine Dauer von 3 Monaten geschlossen und verlängert sich jeweils um weitere 3 Monate, wenn nicht mindestens 4 Wochen vor dem Laufzeitende schriftlich gekündigt wird.

 

Zwei Mitgliedschaften stehen zur Auswahl

Die Premium Mitgliedschaft berechtigt wie die Monatskarte zu unbegrenzter Teilnahme an allen gekennzeichneten Kursen. Der Monatsbeitrag beträgt 54,-€.

Die Basic Mitgliedschaft berechtigt zur Teilnahme an einem gekennzeichnetem Kurs pro Woche. Der Monatsbeitrag beträgt 40,-€.

Für beide Mitgliedschaften gibt es eine einmalige Aufnahmegebühr von 35,-€

 

 

Für Fragen stehen wir euch jederzeit gerne zur Verfügung.

Wir freuen uns auf euch und eure Unterstützung!

 

Dein Namasté-team

BÜCHER AUS DEM NAMASTE

offiziell im Handel erhältlich
offiziell im Handel erhältlich
offiziell im Handel erhältlich

Namasté Yoga Studio

in Herrsching am Ammersee

Charity Yoga, Yoga für Schwangere ( Prenatal ), Yoga zur Rückbildung, Luna Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Teenie Yoga, Kinderyoga, Mama Baby Yoga,

Power Yoga, Sup Yoga, Paddleboard Yoga, Namasté Yoga, Meditation, Zen Meditation

 

Natürlich freuen wir uns auch über Besuch aus Breitbrunn Seefeld Hechendorf Gilching Wessling Diessen Schondorf Starnberg Tutzing Fischen Andechs Frieding und all die andern Yogis aus dem ganzen Fünfseenland